但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。依据法媒RMC的音讯，巴黎中场蒂亚戈-莫塔将因伤持续缺阵一周。 莫塔此前小腿有重伤，他将持续缺阵一周工夫。35岁的莫塔本赛季代表巴黎出场15场，其中13场首收回战。 这也意味着巴

如果你特别喜欢足球，这是一件好事，因为会给你学习西班牙语很大的动力。这里E学姐给大家推荐一些在西班牙很受欢迎的新闻节目，让大家在看足球的同时，学习西语。斯托克城门将巴特兰在周一承受脚踝受伤，估计休战两个月工夫。 英格兰门将巴特兰在往年三月份和德国的一场友谊赛中受伤，后被确诊为脚踝骨折，本赛季至今他尚未能复出。 依照

马内受伤 最新体育报道，北京时间2018年10月16日13:56:14 球迷透露， 红军遇到红魔，基本占不到便宜，这很宿命。就跟娜娜遇到红魔必跪一样，再硬硬不过命🏜🌒🌄🍋😗！ 没有马内的红军可以欺负聚合体育9月6日讯 法国队长富尼耶请求国际篮联修改欧锦赛的小组赛赛程，从而让球员获得更多的休息时间。几个小时后，独行侠球员、斯洛文尼亚的东契奇也响应了这一要求。“

今日，篮网在主场对阵凯尔特人。篮网近期状态火热，前11场比赛拿下10场，而绿军此前取得四连胜。 最后还是篮网121-109击败凯尔特人，再拿下胜利。 赛后，哈登表示📸🚉🏠🕒🙀：欧文就是一个冷