许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。红魔曼联门将大卫-德赫亚 英国媒体天空体育最新音讯，英格兰后卫加里-内维尔（Gary Neville）在日前承受采访时宣布意见称希望曼联尽力留住西班牙门将大卫-德赫亚，要么就换取一名皇

新华社里斯本9月21日电（陈柏乔）葡萄牙男足国家队队长克·罗纳尔多（C罗）20日表示，自己不会在2022年卡塔尔世界杯后退出国家队，并且渴望能随队征战2024年欧洲足球锦标赛。C罗当天全场集锦 全场录像 8月2日晚22时，一场英格兰足球总会社区盾杯展开比赛，阿森纳对阵切尔西，最终凭仗张伯伦在第24分钟打入的进球，枪手1比0打败蓝军。

这个星球上最富有的足球俱乐部是哪家呢？日前，英国《每日邮报》统计了以后各大俱乐部的价值。后果，西甲豪门皇家马德里以21.61亿英镑位列榜首，劲敌巴塞罗那则以20.95亿磅紧随其曼联发布了参与2016-17赛季英超上半程25人名单，此前被穆帅厌弃的施魏因斯泰格呈现在该名单中。 新赛季三轮当时，早前宣公告别德国国度队的小猪尚未在曼联一队里失掉一席之位，由

北京工夫5月28日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，克利夫兰骑士客场与波士顿凯尔特人迎来东部决赛的抢七大战。 战至第三节5分半钟，单方防御提速，詹姆斯三分球命中，又助攻格林射