乌古尔博拉尔

回复 塞米赫 :当梅西宣布自己将2022年世界杯视为自己在足球最高舞台上的最后一次华丽演出🙅🚘🚗🐾🐇🆚，老球迷的脑海中🚂🈚🍡，浮现出的是过去16年的回忆🛳🍓😈🎄。

塔勒斯

回复 麦卡特尼 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一🏺🉑🕖😻，从贝肯鲍尔🎛🆗☪️、盖德穆勒🚉♈️，到德国“三驾马车”🆘⏱🥄😆🧑🔯，再到卡恩🍧🍀🕎😎、巴拉克🌛🏨🔆🐗，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物✂☎️⛎🈹，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”🛩🎢🍚♻️，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🍆🙃。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长☘😽🤨。2014年🆔🍤🐫♐️，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛🏎🐽🈴🕔，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🐟🚗🤥，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献🛵🕧🧓✋。

维多里亚

回复 坎德雷瓦 :注重系统性和全面的原则🌄🌑🚬，主要强调科学锻炼的类型必须充分🚚🥠🍷👉✋。不仅要进行有氧运动☕🏦🚃🕤👌，还要进行力量运动🐉🅾♋️，还应强调柔韧性运动🏭🤨，在体育项目中需要多样化🚲🤜☕️，建议每个运动员至少要有两到三项日常坚持的体育活动ℹ🚨🥠🤛，身体部位和整个环节都要完整🥮🍼💣，准备活动的正式活动以及活动后放松拉伸🎤🌁🕞🍘。