哈尔萨尼

回复 布兰当 :寒露前后🍮🐒🍜😇，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🎆🍉🧓🕛😹，为冬季到来做好准备🥄🗽🚏🤨🍎，预防感冒🅿🥗。但是运动一定不要“赶早”⛰🏰⚠️🕷，这是因为晨起气温太低🍼🍵😫😚🐄，身体素质较弱者容易感受寒邪🛸🏬❤️🔱🕊。同时🎸🌓♐️🦄，不论何种运动⛽️🚅🤚🤝🈺，都不宜过量🐚⛵️🦙，在全身微热🌯🌋🎿🕓🍼，尚未出汗或微微出汗时🍱🎰🧭💀🚫，即行停止🐜🥨💛。应避免大汗淋漓ℹ⏱🈹，以保持阴液内敛🍩🈺🕦，不使阳气外耗🕑🌒🍨，否则会伤阴损阳☘🏣✝️🆘。若遇到阴雨天气时🏗🆚😣，可选择在室内运动⏱🕯🙏🦙，不可冒雨涉水🚃🏢🥅，以免感受寒湿💒☯️。此外🍈✝️，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🕦🌏🐚🥤😇🍍，体质较差的人也可在室内开展太极拳🚝🕷、八段锦🧁🥓🤠📛、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🏞🕤✝️。

狼队

回复 萨斯特雷 :平时成绩优异🚂🐳💟🕣；曾获竞赛类奖项或学科特长🍜🖨🍙，例如🚑🏦🕧🕟🐉：奥林匹克竞赛🧂🕥🥠、国家级/省级/市级学科竞赛🕖🕒👉、英文竞赛🏤⛴🚛🍬🕙、写作竞赛🚝🌉🤣🕒、发明专利等📞🎛🎛☦️；课外活动经历丰富🔓🤐🦖，例如🌘🕰👌🕸🌪：志愿者活动🗽🍊🥁🌴、游学活动💴🤞、模拟联合国等🚲🏎🍒；领导能力出众🧱🤐，例如🆘⚜️：优秀干部🏗🦟🙌、优秀学生📏🍡🍸♉️、学生社团领袖等🎭♨🙍🤟🥮；文艺或体育特长

奥沃莫耶拉

回复 巴布 :布雷斯维特接受了加泰罗尼亚广播电台 “Tot Costa ”节目的采访🌯✳️🐚🖖。他谈到了自己在西班牙人的快乐开局🚆🙍🥃👿👇，以及自己从巴萨转会西班牙人一事💮🐏，他还对登贝莱大加赞赏🚨🛤🎺🍲💖。