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回复 凯泽斯劳滕 :1🔌🍉🥜🥭🌒🈵、饮食方面💴😹🎱：建议适量多食优质蛋白（鱼🍽🚆🔱，肉🥃🏢🐽⚜️，奶⏳🎪⛪️⚡️，蛋🌁🐨❣️，豆类🕋🦉，坚果）🎲🥬🍚🐺；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🎨🚈🏡👌，复合碳水化物（来源于蔬菜🛹🐲🐓🏉，水果）都是健康的食谱🚅🍾🍳，有助于一定程度上缓解症状📞🚓🍵🐄。尽量避免食用精碳水🦚🍪🚂☣️🤗，加工糖👵📸😤，可能会让症状加重的食物🏪👏🕐。保证孩子充足的睡眠🕌🕟💾🍳🤗，给孩子安排体育运动🍰🔐👍🔱，运动可以帮助孩子结交朋友🗾🕠🚏🐞，形成正面的社交🐞🦞🚘💀🍈；让孩子发展出特长和爱好🈵💻🐳🕜😺，提高自我评价🈶🍽🐬💔；还可以锻炼身体⛪⏳🍛🤖，强健体魄🈁🚢😧。

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回复 诺克尤 :【聚合体育】:最近2场有前锋S.杜特拉入波的竞赛拉迪均告捷🦖🚠🥬。週四深夜🕷🚕🉐，芬超第廿五轮同时展开几场角逐👅🏖🔆🥧，其中一场积华史基拿主场迎战拉迪⏱🐣。单方实力差距能从目前积分榜看出🏯🤙🍭，客队